2017年5月18日中午，工会讲座——《不容小觑的健康习惯》在五楼电视台举行。本次讲座由我校校友张振贤教授主讲。张振贤教授系我校83届初中，86届高中毕业。现为岳阳医院中医内科主任医师，博士生导师。她擅长脏腑调理各种虚证、慢性疲劳综合征、失眠、顽固性头痛、心律失常、心脑血管疾病、中风后遗症、脂肪肝、慢性心功能不全和哮喘咳嗽等多种慢性疾病。现任中华中医药学会中医全科分会副主任委员、上海中医药学会理事、全科分会副主任委员兼秘书长；上海中华医学会中西医结合分会委员、中药学会心病和心身专业委员会委员、国家科技进步奖和自然基金评审专家等。她是国家中医药管理局十二五重点学科“治未病”学科带头人、上海市传统中医示范中心建设项目学科带头人、全国第三批“优秀中医临床人才”，上海中医药大学“中医经典与临床”优秀教学团队学科带头人、岳阳“中青年名医”、中医大“金牌教师”、“三八红旗手标兵”等。

这次工会讲座由我校党委、工会老领导蒋建国书记主持。

在讲座中，张振贤教授重点讲述了我们教师群体常见的三种疾病——糖尿病、高血压和慢性疲劳综合症。

张教授讲述了糖尿病的症状，带来的并发症，提醒老师们要改善生活方式，要注意药物治疗，甚至手术的方式去预防、治疗糖尿病。紧接着又讲述了高血压的症状，张教授提醒大家高血压也会给血管、心脏、脑部、肾、视网膜带来危害，对于高血压的改善，张教授建议大家保持良好心态，改善生活方式和改善饮食结构。随着生活节奏的加快，工作压力的增强，张教授提醒老师们也要注意防治慢性疲劳综合症，要用中药调节，要合理饮食，要听舒缓的音乐，要多去户外运动，要注重睡眠质量等。

张教授的讲座对于我们广大教师的身心健康有着很大帮助。讲座结束后，大家纷纷上前请张教授把脉，聆听她进一步的健康建议。

【撰稿：工会宣传委员  王骁】